Shu Qi Berbagi Rahasia Jaga Badan Tetap Ramping di Usia Kepala Empat !

OVERSEASIDOL.COM — Pada tanggal 23 Maret, Shu Qi mengunggah sebuah video latihan olahraga melalui media sosial pribadinya.

Dalam unggahan tersebut, ia berbagi rahasia untuk menjaga bentuk tubuh rampingnya di usianya yang sudah kepala empat.

Ia mengatakan bahwa menjaga bentuk tubuh yang diinginkan harus dibarengi suasana hati yang baik.

“Sangat mudah untuk menjaga bentuk tubuh Anda, tidak duduk saja ketika kamu bisa berdiri, tidak berbaring ketika kamu bisa duduk, dan menjaga suasana hati tetap bahagia dan ceria.

Saya makan semuanya dan makan makanan dessert (penutup), secukupnya saja, lalu semangkuk gandum dan bubur untuk makan malam.

Jika saya harus begadang, saya hanya akan makan dalam waktu 7 menit sampai kenyang,” jelasnya berbagi tips ke publik.

Shu Qi juga menekankan pentingnya mengonsumsi sebanyak mungkin dan menemukan pola makan serta rutinitas olahraga yang cocok untuk seseorang.

via Zokovatam

Comments

JKT48 Era Showroom, Member Diurutkan dengan Jumlah Gift Terbanyak atau Fans Sultan !

Overseasidol.com — Grup idola asal Indonesia JKT48 telah bekerja sama dengan platform siaran langsung SHOWROOM. Seluruh member telah memiliki akun dan dijadwalkan melakukan siaran secara bertahap. Baru-baru ini salah satu fitur dalam siaran SHOWROOM yaitu pemberian gift menjadi hal yang disorot para fans JKT48. Hal ini lantaran gift dalam siaran langsung tersebut hanya bisa didapatkan atau dibeli dengan uang. Beragam gift tersedia dari berbagai harga dari yang termurah hingga termahal. Hal ini membuat para fans melirik gift yang member dapatkan disetiap siaran di SHOWROOM. Ini menjadikan keunikan tersendiri karena dari hal tersebut dapat diketahui member yang memiliki fans kaya atau 'sultan'. Member dengan fans sultan ini telah dibuatkan daftar terbarunya setiap waktu dan terus menjadi sorotan. 16 member teratas dengan gift terbanyak telah diurutkan beberapa akun fans club. Nampak baru saja beberapa kali melakukan siaran, member teratas telah mengumpulkan total gift dengan n...

‘Banzai JKT48’ Setlist Spesial 10th Anniversary yang akan Dibuat Berbeda !

Overseasidol.com – Pada saat kick off JKT48 10th Anniversary yang diadakan pada bulan Desember 2021 lalu, JKT48 mengumumkan akan menggelar sebuah pertunjukkan spesial di theater. Pertunjukkan bertajuk ‘JKT48 10th Anniversary Special Setlist’ akan menjadi setlist keempat di new era ini dan akan menjadi waiting stage untuk menunggu kepastian setlist original pertama JKT48. Pada tanggal (09/03) secara resmi pihak JKT48 mengumumkan bahwa mereka siap menggelar spesial stage tersebut di bulan Maret 2022 tepatnya pada tanggal 12 Maret 2022 besok. Setlist berjudul ‘Banzai JKT48’ merupakan setlist spesial yang dimana menurut keterangan para member susunan lagu (unit song) pada setiap show nya akan berbeda-beda. ‘Banzai JKT48’ merupakan judul setlist terbaru yang terinsipirasi dari single ke-5 SKE48 berjudul ‘Banzai Venus’ dan informasinya lagu ‘Banzai Venus’ akan menjadi lagu utama di setlist kali ini. Dalam pengumuman, JKT48 akan menggunakan beberapa lagu legendaris yang pernah dibawakan...

Xie Leilei GNZ48 Tersandung Skandal Pacaran, Penggemar Bongkar Hal Ini !

Overseasidol.com — Xie Leilei atau yang juga dikenal sebagai Hana Xie tersandung skandal rumor kencan dengan seorang pria yang diduga teman kampusnya. Hal ini diungkap oleh warganet dan penggemarnya bahwa ada banyak petunjuk yang diberikan oleh Hana dan pacaranya tersebut di media sosial mereka masing-masing. Dilaporkan Leilei mengenakan baju yang sama dengan sang pacara hingga dikabarkan kerap menikmati waktu bersama berdua di kediaman mereka. Dalam foto di atas diketahui baju mereka sangat sama di mana letak jahitan tidak ada perbedaan sama sekali. Nampak pria yang diduga kekasih Leilei mengenakan baju kotak-kotak yang pernah dipakai Leilei saat siaran langsung. Kedua, pada saat menjelang natal, penggemar menemukan bahwa dalam foto Leilei terdapat seorang pria yang nampak jelas memotretnya di cerminan bola natal. Hal itu membuat geger penggemar GNZ48 atau yang lebih dikenal sebagai grup idola ‘Zongtai’ atu ‘Guangba’ itu. Bagaimana menurut kalian tentang hal ini? via...

Zokovatam

Search This Blog